01
活动图集
当三天两夜的消息传来，我的眼前就又闪现着“高空缅甸桥”、“奥地利女王圈”、“真人CS”……经过漫长的等待，驶过崎岖的小路，我终于再次站在曾经流过泪，努过力的旧地——三天两夜拓展训练基地。
这次来迎接我们的是过去的总教练——王教练。见到我们，教练脸上露出高兴的表情，将我们带进“分享馆”。进馆后，胡教练——这次的总教练为我们讲述规则和要求。接着我们就迎来了第一项重要任务——团队建设。正所谓“人多力量大”，我们不一会就选定了队名、队呼、队歌。有幸我成为了六连的领导者——连长。
未来几天，我们又体验到许多项目，如“多米诺骨牌”、“团队圣塔”、“极速60秒”……但令我印象最深刻并且最难忘的就是最后的毕业考核——激情节拍。所有人听到这个名字时，都陷入了猜测之中……当连队议论纷纷时，胡教练为我们解开了心中的疑问。“激情节拍就是边喊口号边拍手，喊几下就拍几下。口号就是:一我、一二我们、一二三我们一、一二三四……每个重复两遍。”我们所有人突然茅塞顿开，虽然听着简单，但实际行动起来，便会觉得难度不小。练习时，我们不是节奏不对，就是速度太慢。眼看离开始不远了，大家都着急起来。有的着急的脸颊通红，有的紧张的吐字不清，还有......只听教练一声口令，所有人便立刻安静下来。这时，教练一声“开始！”每个连队便轮流进行展示。轮到我们连时，我们便有序的喊着口号，做着动作，只见我们每个人都喊得面红耳赤，使出全身气力……最后，我们虽然因为失误，没拿到第一，但我明白了一个人无论做什么事，往往能力不是最终的决定因素，更重要的是你是否具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。如果这些你都具备了，相信你做什么事都会是成功多于失败。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志！
拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我成长的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是团队合作精神的美体现.经过这次培训让我明白了很多，也让我成长了很多!
作者：六（3）佘伟杰
02
“如果没有那次眼泪的灌溉，还是那个懵懂的小孩.......”，听着这首歌，我回想起了昨天还在继续的三天两夜。是啊！快乐的时光总是那么短暂，可我现在还是忘不了里面的点点滴滴，现在我就带你们去看看吧！
在三天两夜里，我们训练了许多项目，说是训练，其实就是玩罢了。那些项目有自助厨房，高空腼腆桥，珠行千里，我们一家人.......都是让我印象最为深刻的就是高空腼腆桥和珠行千里。
首先是高空腼腆桥，教练一说完这个项目的规则，我们班就像一群数月没吃东西的饿狼一样，争着要“吃”这块“肉”。这个项目男生一做完就是女生了，女生开始时十分顺利，可是到李婉欣时竟然哭了，她可是我们班的体育委员啊！这真的有那么恐怖吗？可是周扬洋，刘宇航都没有哭唉！时间过得飞快，马上就到我了，我暗暗对自己说：加油，您可以的，你一定会成功！我先三下五除二爬完了梯子，顺利来到了腼腆桥上面。我开始犹豫要不要走，可我又一想：大家都成功了，我可不能临阵脱逃。于是我不再看地面，快步走过了两块铁板，迅速做好了指定动作，突然周围的景物变了，我就莫名其妙的回到了地上。我喃喃到:“其实一点都不恐怖”。就这样，我超越了自己的极限！
其次就是珠行千里了，先开始的时候我们经常因为球太快，太着急接不上，导致球掉下去失败。因为我们总在最后一刻失败，导致我们非常不甘心，越不甘心，就越着急，球就越喜欢掉，球越掉我们就越着急。最后为了成功，我们就慢慢静下心来，慢慢的，让球保持平缓的滚向终点，傍边指挥的人也着急的不得了，就扯着嗓子喊，把嗓子都喊得嘶哑了。到了最后，我们终于以七比一胜利了，这就是团结的力量！
我相信经过这次三天两夜，我会更加喜欢挑战自我极限，更加努力铸造团队精神。
作者：五（一）黄诗雨
▲参加活动的同学们
03
上周，学校开展了三天两夜校外拓展活动。出发前，我们个个都兴奋不已，很期待能够快点到达目的地。
来到西湖小学，在教练的指引下，我们开始了第一个活动“整理内务”。到了寝室，便开始了与内务的“战争”。首先是套枕套和铺床单。这对我来说只是小菜一碟，三除五下就完成了。最后是被套，因为被子太大，我们不得不靠互相帮助来打败这只“拦路虎”。看看我们努力后的结果，勉强过关吧。 夜幕降临，结束了一天的活动，我们拖着疲惫的身子，回到寝室，连澡都没洗，就开始写一天的感受。我们边写边聊，无所不谈。直到睡觉的时候，我们还在聊，要不是后来竟迷迷糊糊地睡着了，估计还得聊到天亮呢。
让我感触最深的还是活动“珠行万里”。就是将许多塑料管连接在一起，让球顺利通过，到达终点则赢。我们被分成两队，男生一队，女生一队。开始，我们女生一直不成功，一次又一次的失败，彻底将我们的信心扑灭了，我们依就努力着，功夫不负有心人，终于，我们女生队成功了！我们欢呼着，拥抱着，激动不已，这可是汗水换来的快乐啊，我们怎能不兴奋呢？
在这三天里，我们共同进步，共同努力，有过欢笑，有过悲伤它将成为我们共同美好的回忆！
作者：五（二）贾紫娟
▲积极展示自我的同学们
04
早晨，我们在老师的带领下来到了西湖小学进行“三天两夜”的活动。
分配好宿舍后，我们放下背包换上迷彩服，在教练们的指导下我们设计了一面属于我们五3班的队旗，我们还起了个响亮的队名——巅峰队。
下午，我们体验了高达十米的高空缅甸桥。首先要穿好安全衣，再顺着柱子爬上去，走到木板上就可以跳下来了。刚开始我还是有点害怕的，但是我默默的告诉自己：这点小事对我来说不算什么，我绝对能行！最后我勇敢的战胜了自己，克服了心中的恐惧。
晚上，我们又看了《冲出亚马逊》。这部电影它向我们讲述了两名中国特种兵——王晖、胡小龙参加了国际猎人学校的特种兵训练,他们为了不让国旗被降下，为了不被他人歧视，坚强地接受了许多严酷、极端的考验。最后，通过他们坚持不懈的努力,让我们中国的五星红旗永远的飘扬在了猎人学校的上空中。
第二天，我们又开展了＂自助厨房＂的活动。我们组共有11个人，大家合理分配好自己的任务后便开始忙活了。因为这是我们大家第一次做饭，所以难免有些生涩，一旁的阿姨看着我们为难的样子便热心的帮助我们炒菜。在我们的共同努力下，香喷喷的菜出锅了！有西红柿炒鸡蛋、番茄鸡蛋汤，还有豆芽炒火腿、青椒炒肉丝和白菜。哇，好丰盛呢！我不得不承认同学们都还是很有做菜的天赋哩！
作者：五（三 ）张晴晴
▲体验做饭的乐趣
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青莲巷小学·原创视觉作品:
特辑 | 青小拓展训练花絮《青莲风尚》第一季の克己篇……矜持放送!!!
特辑 | 青小拓展训练花絮《青莲风尚》 第二季の力行篇……温馨来袭!!!
特辑 | 青小拓展训练花絮《青莲风尚》 第三季の义勇篇……飒爽来袭!!!
特辑 | 青小拓展训练花絮《青莲风尚》 终极发布~亲仁篇の你是我的眼!!!
“哨声响起！”你晓得青小足球队有多酷吗？
沙市青莲巷小学简介
青小家协友情出演-1“还在拿别噶屋滴伢儿比？”
青小家协友情出演-2“好吧，我承认我等不及了”
我的·青莲巷（青小微电影：手机拍摄的青莲巷小学，居然可以这么走心！）
青莲巷小学 家长晚自习学习摘要：
《如何说孩子才会听，如何听孩子才会说》摘要
帮助孩子面对他们的感受-1
帮助孩子面对他们的感受-2（答疑）
鼓励孩子与我们合作-1
鼓励孩子与我们合作-2 “给你一个简洁的提示”
鼓励孩子与我们合作-3 “简单一点，好吗”
鼓励孩子与我们合作-4 “家长该怎样耍情绪”
鼓励孩子与我们合作-5 “试一下新频道”
鼓励孩子与我们合作-6 “是的，不必一错再错！”
代替惩罚的方法-1
代替惩罚的方法-2 “七个技巧”
代替惩罚的方法-3“解决问题的五个步骤”
代替惩罚的方法-4“关于惩罚的常见问题”
鼓励孩子自立-1
鼓励孩子自立-2让孩子自由选择
鼓励孩子自立-3尊重孩子的努力
鼓励孩子自立-4“不要问太多问题”
鼓励孩子自立-5“别着急告诉答案”
鼓励孩子自立-6“鼓励孩子善用外部资源”
鼓励孩子自立-7“别毁掉孩子的希望”
鼓励孩子自立-8“替代说‘不’的技巧”
学会赞赏孩子-1
学会赞赏孩子-2“来自家长的故事”
让孩子从角色中释放-1
让孩子从角色中释放-2“创造机会，让孩子对自己另眼看待”
让孩子从角色中释放-3“让孩子无意中听到你的正面评价”
让孩子从角色中释放-5“记住孩子的那些特别时刻”
融会贯通：“如何说孩子才会听，怎么听孩子才会说怎么”
《亲子关系全面技巧》学习摘要：
只有亲子之爱~是为了帮助我们走向分离
家长对于身份的正确态度
亲子关系的十个基本要诀
理想的家庭环境
没有两个人是一样的
沟通的意义取决于对方的回应
“孩子的学习并非来自家长的指令”
所有的行为必有其正面动机
好方法，一定会被追随
不要让孩子质疑我们的爱
“家长好好学习 孩子天天向上 ”
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