透析生活不代表归为平静，而是更大的战役。需要时刻警惕着自己的身体变化，不然很多不速之客会堂而皇之的推开你的大门，肆意践踏。
一、静养好吗？
我们肾友的透析过程是漫长的。
一开始的时候，很多人第一次透析，面对那根粗的就像铁杵一样的针头，会不由自主地发抖、心颤，当针扎进去那一刻，那种刺骨的痛感没人能懂。透析完后，我们会出现腿软、恶心、头疼、瘙痒、冒冷汗甚至于晕倒的可能，直到睡了一晚后，元气才会恢复。
久而久之，我们很多人会有误解，在透析的时候，我们会把毒素和营养物质都透出去了，所以我们的体制是很虚弱的，因此在不透析的时候，我们应该遵医嘱地吃，然后能躺就躺，能坐就坐，尽量减少运动，避免劳累。
但是，这样的生活方式对于我们肾友来说，真的好吗？
作者帅照
今天，我一定要分享自己的亲身经历给大家。
二、荨麻疹来了
因为透析后的劳累感，让我养成了不管透析还是不透析，能躺绝对不坐，能坐绝对不站，能站绝对不走，能走绝对不跑的懒态。一开始，还觉得日子挺舒心的，直到……
那天夏天的晚上跟任何一天晚上一样，一切都很平静，就是觉得腿上有个地方有点痒，可能是蚊子咬的，所以挠了挠。
不挠不知道，一挠吓一跳。
一挠红肿了一大片，又刺痛又痒，红肿的包包越挠越多，越挠越多，到后来，全身都有了红肿的包包，不敢挠，不能躺，浑身不自在。以个人经验和医生的建议，这绝对不是磷高导致的瘙痒，也不是透析引起的寻常症状，而是万恶的荨麻疹！
于是，在想挠又不敢挠、不能挠的烦闷中，在刺痛和瘙痒中度过了难忘的一夜，家人也跟着折腾了一个晚上，身心俱疲。
三、赶走荨麻疹
在痛苦的刺痛瘙痒中，难耐的一夜过去后；终于太阳出来了，医院开门了！
于是，赶紧在家人的陪伴下，直奔市医院。等待，全身瘙痒，挂号，排队，全身刺痛，排队，等医生，排队……
在等待了近两个小时后，终于等到医生叫号了。医生简单看了两眼，下了诊断，开具了该吃的药，该涂的药，10分钟后，离开医院，回家，吃药涂药！
此时此刻，只能祈祷上帝药效快快发挥作用，别无他法。
然而，梦想总是丰满的，现实总是骨干的。
在吃了近一个星期的药，把全身涂得像个雪人一样的一个星期之后，那个不速之客荨麻疹，该刺痛的刺痛，该瘙痒的瘙痒，该红肿的红肿，导致我失眠了将近一个星期，将近奔溃。
无奈之下，转诊农垦医院。
同样是挂号，排队，等待医生，浑身刺痛瘙痒红肿，在坐立不安中等待医生。
然后，医生了解情况后，因为肾功能不全，所以很多治疗荨麻疹的疗效药不能吃，同时因为本身抵抗力比较弱（荨麻疹一般出现在抵抗力比如弱的人身上）。普通人得荨麻疹一般一两天就能痊愈，有的甚至一两个小时就好，而我们肾友的荨麻疹则需要更长的时间和更精细地用药，所以医生建议住院，并且考虑用激素。
在综合考虑后，我们要求医生先开一些吃的和涂的药，暂时不住院。
因为，当时咨询了得过皮肤病的朋友，了解到广州有一家全国闻名的治疗皮肤病的医院，在被荨麻疹折磨了一周后，我和家人打算去广州进行深入地治疗，以期早日康复。
当上帝为你关了一扇门的时候，也会给你开一扇窗。
惊喜总是在意外之后来临。
在边准备去广州边吃药涂药的过程中，荨麻疹意外地慢慢减少，最后，再一个星期的时间，竟然完全好了。
四、一点经验
在经历了两个多星期的荨麻疹的折磨之后，我坐下来好好地思考了过去两周医生的建议、荨麻疹的来龙去脉以及自己的生活状态，终于得出结论：缺乏锻炼，抵抗力低下，才导致荨麻疹找上门。
我们肾友本身抵抗力就比普通人要弱一点，特别是透析当天。这就导致我们会有很多的并发症，那么，为了尽量避免这些不受人欢迎的并发症找上我们，该怎么做呢？
距离荨麻疹事件已经过去了半年了，这半年来我改善了自己以前的生活习惯，现在身体各项指标趋于正常，身体抵抗力也上去了，各种并发症也减少了，我的经验之谈就是：透析当天适当静养，其他时间要养成规律的运动习惯。
比如我，每周1、3、5透析，则每周2、4、6我都会散步一个小时左右，在家里面坐一个小时，便起来在屋里走走，养成能站不坐，能坐不躺，不久坐的习惯。
新的一年来了，愿广大肾友能健康生活，健康透析，笑口常开。
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排版 | 艾医生
图片 | 网络
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